现在气温很高，大家都寻找一些消暑圣品，那么西瓜是很重要的一种，怀孕总想吃西瓜，吃之前先看看这些小知识哦！



　　夏天炎炎自然让人想吃点解暑的食物，而满大街随处可见的西瓜是夏季最香甜清爽的解暑水果之一到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝，很多孕妈也是馋的直流口水。可是不少孕妈都会十分小心，而且对于“孕妇能不能西瓜”这个问题有不少争议。



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　　西瓜中除了含有水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对缓解孕吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，吃西瓜可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。



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　　孕妇是可以吃西瓜的



　　孕妇如果没有妊娠糖尿病的话，是可以适当地吃些西瓜来达到解渴的目的。并且，西瓜所能含有的葡萄糖、果糖等营养成分可以提供给胎儿，满足胎儿对维生素等的需求。除此以外，孕妇吃西瓜的好处还多着呢！



　　1、怀孕早期有晨吐的孕妇，那么可以吃些西瓜，对止吐有帮助。