没怀孩子的时候，我的身体真的是棒棒的，一年连感冒都不会得的。可是怀了孕之后，各种各样的的不舒服都迎面而来，让我应接不暇啊！在孕后期，都快要生的前一个月，不幸又一次降临在我头上！

我记得那是一天夜里，我睡得正香，就感觉到小腿肚子在转劲，一阵阵的这酸爽！这个时候我首先想到的是自己解决，而且要马上解决，否则抽筋的感觉会让你持续好几个小时都不会舒服的。我就使劲向外蹬抽筋那根腿的脚后跟，脚尖使劲往里勾，这样比较轻的抽筋都会解决掉。如果这样不行，我再告诉你个更好的方法吧，那就是大声的叫，叫醒旁边睡得像死猪一样的老公即可。

老公醒了有三个好处，第一他可以帮我重复上面的动作，缓解抽筋带来的不适！第二个，他可以对我的小腿肚子进行按摩，这样更舒服些。最后一点，他可以看到我为他生二胎付出的辛苦，让他明白明白！

最后我要告诉大家，孕后期抽筋原因有很多种，我认为我抽筋就是因为年龄大了，到了后期宝宝的体重在增加，我的负担是越来越重，白天的工作如果我走的比较多的时候，夜里我就容易抽筋。当然也可能是缺钙，多吃一些含钙高的食物也是有必要的！希望宝妈们可不要经历这酸爽的抽筋啊！