不适合孕妇喝的饮料有哪些

　　现在的大多孕妈都是8090后，她们之中不少都喜欢喝饮料，因为代孕之后担心影响胎儿就不再喝了。可是面对炎炎夏日，不喝点饮料真是感觉难以度过啊。其实，孕妇是可以喝饮料的，只是对饮料的种类要有所选择。下面我们就和大家谈谈不适合孕妇喝的饮料有哪些?

　　1、咖啡

　　无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

　　2、超市里的果汁饮料

　　现在市面上所出售的果汁饮料含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，所以孕妇应慎重选择，尽量不喝或少喝这些饮料。有的孕妇朋友还会问，超市里出售的果汁饮料不能喝，那自己现榨的果汁总是可以喝的吧，其实专家分析说，鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升-500毫升。

　　3、可乐型饮料

　　要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妇还是少喝为好。可乐、雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。

　　4、红茶

　　红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。

　　不适合孕妇喝的饮料有哪些，今天就和大家谈到这里。孕期孕妈们尽管受到了多方面的照顾，不过也受到了很多限制。这个不能吃，那个不能喝，真是烦死了。其实，孕妈们也不必烦恼，只要想一想这些都是为了肚子里的胎儿，是不是心情一下就开朗了许多呢?这正是母爱的伟大之处啊，孕妈们，向你们致敬!