现在人们都在倡导母乳喂养，因为母乳里面所含有的各种营养成分更加适合宝宝，所以为了宝宝的健康成长，许多妈妈们也都会尽量的选择母乳喂养。

　　

　　但是也有许多的妈妈因为没有带孩子的经验，所以在母乳喂养宝宝的过程中出现了许多的问题，不仅没有给宝宝带来健康的身体，甚至造成了宝宝的营养不良，影响宝宝的健康发育，得不偿失。

　　宝妈丽丽没代怀孕的时候就特别喜欢喝酒，代怀孕之后在医生的叮嘱下就没有再喝了。这让丽丽忍的相当难受。

　　生完孩子，丽丽的母乳很充足。月子里的宝宝吃的白白胖胖的，惹人喜爱，一家人都很高兴。

　　可是出了月子以后，宝宝忽然变得不喜欢吃奶了。每次都是吃几口就放开乳头，开始哭。

　　

　　那也不能让孩子饿着啊，于是便开始给宝宝添加奶粉喂养。宝宝吃的也很好。这也家里人很疑惑，明明月子里还好好的，现在却不吃奶了。但是一家人看宝宝吃奶粉，便也没有太在意这件事。

　　作为妈妈的丽丽更是很无奈，自己的奶水很充足，宝宝却不吃，涨奶让她每天都很苦恼。

　　混合喂养一段时间之后，家里人发现宝宝的体重一直没有什么变化，脸色也不像之前那样红润润的了。家人这才抱着宝宝来到了医院，经检查之后医生告诉他们宝宝这是营养不良。

　　怎么会这样呢？经过医生的询问，他们找到了答案。

　　原来，丽丽在除了月子之后便忍不住像以前一样经常喝酒，影响力乳汁的分泌和口感，宝宝自然不愿意喝。如此一来，身体发育自然受到限制。

　　

　　对此，医生对丽丽进行了劝导。丽丽也认识到了自己的失误，并对自己的行为后悔不已，表示以后再饮食方面一定会多加注意。

　　我们都知道哺乳妈妈的饮食对宝宝的影响十分重要，那么哺乳妈妈在饮食方面有哪些需要注意的事项呢？

　　一、不食用过凉的食物。

　　有些妈妈总是忍不住想吃一些凉的东西，尤其是夏天的时候，天气燥热，总想借此消暑。但是妈妈吃了凉食物可能自身没有太大感受，却会容易引起宝宝拉肚子。

　　二、少吃太咸的食物。

　　

　　宝宝刚来到这个世界，肾脏还在逐渐的完善。如果妈妈吃了过咸的食物，会通过乳汁分泌给宝宝，给宝宝的肾脏带来负担。

　　三、过辣的食物。

　　成年人吃了太辣的食物，有的时候还会上火，更别说是小宝宝了。所以哺乳妈妈对太辣的食物还是敬而远之吧。

　　四、不吃回奶的食物。

　　大麦茶、韭菜、苦瓜、大料等食物都具有一定的回奶作用。为了宝宝拥有充足的口粮，妈妈们在吃东西的时候一定要注意。

　　

　　为了宝宝的健康成长，各位妈妈在吃东西的时候该忌口还是要忌口的哦！