女人十月怀胎是非常辛苦的。这个时候的准爸爸们一定要多多体谅我们的代孕妈妈。代代孕之后女性的身体会发生很多的变化，这些变化让代孕妈妈们非常的陌生。每个代孕妈妈的初期代代孕征兆大体是差不多的，但都会有些许的不同。那么，代代孕一周腰疼站不起来是怎么一回事呢?

　　代孕妇腰疼是由多种原因造成的，首先一大原因就是代孕期体内激素的变化，一种代孕期分泌的激素可以使骨盆韧带松弛，从而引起腰疼。还有一个原因是因为胎盘和羊水的负担造成的，由于腰椎承受了过重的负担，自然就会导致腰疼了。

　　另外，代孕妇运动不足也可能会导致体力下降，造成腰疼的症状，子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。代孕妇腰疼一定要认真对待，如果比较严重，一定要去医院就诊。代孕妇腰疼是指女性在代代孕期间发现自己腰酸或腰痛，这与代代孕有很大关系。代代孕期间，女性体内的激素会发生很大的变化，还会分泌一种能够松弛肌肉的激素，导致脊椎的弯度加大，继而产生腰疼的现象。

　　腰酸背痛在准妈妈中十分常见，严重一些的准妈妈还会伴随腿抽筋和坐骨神经痛等，这些都是代孕期常会遇到的情况。准妈妈可以在腹部扎上一根带子，也可以买专门的代孕妇腰带，可以帮助支撑腰部，就不会那么酸疼了。

　　吃一些富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物，比如鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜等，这些食物可以帮助缓解代孕妇腰疼。准妈妈们可以选择一些舒适的鞋子，鞋跟保持在3~4cm左右的平跟鞋会比较舒服。

　　一些代孕妇没有什么早代孕反应，但饭量不减，胎儿还没有出盆腔，体重已经增长了十余斤;代代孕后到了代孕中期往往胃口大开，吃嘛嘛香，造成营养过剩，体重增长过快。其实这之前胎儿很小，体重基本都长在代孕妇身上，肥胖的身躯给腰部增加了很重的负担，因此代孕期要注意合理饮食，少吃甜食，不喝各种饮料，不吃各种甜点，包括冰棍、冰激凌、咖啡、巧克力等，要少吃多餐，使代孕期体重控制在合理范畴，利于腰部的健康。

　　代孕期由于胎儿的不断长大，骨骼形成，需要大量钙剂，以供胎儿使用。准妈妈每天正常的饮食其中所含钙质，只够自己使用因此一般代孕中期我们提倡补充钙剂，每天600mg，到代孕末期每天补充1000-1200mg。

　　如果不补充钙剂，母亲就要从自己的骨骼中析出钙来通过血液，再到胎盘、脐带输送给胎儿供胎儿生长使用。如果代孕期不补充钙质，整个代孕期结束母亲就会缺钙，出现牙齿松动、腰腿疼痛。补充了钙剂，还要注意经常晒太阳和运动以促进钙质的吸收。有人担心钙会补充多了，其实不必担心，人类自有调节机制，钙剂补充多了，会随着汗液和尿液排出体外。