孕妈注意:教你缓解孕吐3方案
来源:http://our08.com  日期:2019-07-26

代孕初期,绝大多数准妈妈都会有孕吐的反映。虽说孕吐不是病,但其“难过”程度也是不亲历者不能体会的。妊娠以后,大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐孕妈注意:教你缓解孕吐3方案。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。孕吐后,准妈妈必须注重补充营养,下面3个方孕妈注意:教你缓解孕吐3方案案可以帮助孕妈缓解孕吐,快来看看吧!>>>孕妈必知:代孕期间哪些食物应该疏远?

方案一饮食调理

孕吐的饮食调理十分重要,因为代孕最初三个月,是受精卵分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻。为了减轻胃肠道负担,减少呕吐症状,可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干,烤馒头干,烧饼以及各种水果等。据观察,孕吐吃苹果,一方面可补充水分,维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。所以孕吐时多吃些苹果对准妈妈是十分有益的。


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