其实，各位准妈妈在的时候都非常辛苦，不单单要每天撑着一个孕肚，而且除了孕吐等孕期反应之外，还会出现一些让人比较难堪的苦恼，比如说，漏尿，那么，孕中期打喷嚏孕34周漏尿怎么办？

其实，孕期漏尿是很多孕妇都需要面临的问题，由于肚子越来越大，对于孕妇的盆腔产生挤压，孕妇的膀胱很容易不受控制出现漏尿的情况，而且，在孕妇出现比较大的动作的时候，漏尿就更加明显，比如说孕妇出现大笑或者打喷嚏的时候。面对漏尿这种比较难以启齿的事情，孕妇可以这样做：

1.如果漏尿的情况很严重的话，建议准妈妈还是使用尿布，而且尿布需要经常更换，避免尿垫潮湿的环境滋生很多细菌，而且，孕期尿多并不是什么丢脸的事情，孕妇在尿意来袭的时候不要憋尿，尽快去上厕所。

2.孕妇如果觉得垫尿垫太羞耻的话，也可以选择通过锻炼膀胱肌肉来控制住自己塘沽治疗不孕不育的身体，每天在家里的时候，保持臀部怎么导致不怀孕?肌肉收缩，进行收缩肛门的动作，每天进行锻炼，在平时上厕所的时候，也可以下意识的选择蹲厕，蹲厕对于膀胱肌肉的收缩也具有比较好的作用。