有正规的代孕吗_代孕产子中介_月子进补看体质，产后吃法大不同
2021-03-03 651
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过去经常腹泻、吸收差、经期容易水肿，或是孕期水肿严重的妈妈，在产后若是直接大补气血，会增加脾胃的负担，反而易腹泻，无法吸收因此产后的饮食应以清淡好消化为主，避免过度冰冷、油腻、甜食。
怎么当做代孕
适时的补充蛋白质是必要的，但若是大鱼大肉则会增加脾胃的负担，建议少量多餐。药膳方面，先以健脾利水为主，可于常见的四神汤，加入党参、莲子、扁豆、白果、陈皮、泽兰等，帮助消化吸收，也可加速产后体内多余水分的代谢，帮助恢復好身材。https://pic.qbaobei.com/Uploads/Picture/2016-05-26/5746c8aef3695.jpg
熬夜火气大，饮食这样吃
产后心灵照护更重要
现代人饮食通常不虞匮乏，妈妈们反而需要注意的是心灵的照护、睡眠的充足，并适当的活动，各种中药材，应经由中医师的评估后使用，如此才能量身订做达到最大效益，使各位产后妈妈们回覆身心平衡的状态。
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参考资料
