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　　5.过分减肥导致内文秘紊乱，影响到卵巢，就会直接影响卵泡的发育；



　　6.精神压力大、长期处在负面情绪中，也会扰乱内分泌，从而影响女性怀孕；



　　7.其它的比如肾虚、宫寒等问题，同样影响卵泡的发育，从而影响女性的生殖健康。



　　促进卵泡的发育，需要用科学的方法调理身体。

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首先饮食方面切忌挑食、偏食，营养摄入要均衡，增强免疫力，少吃生冷辛辣刺激食物，可以每周吃3顿鱼，晚上睡前喝一杯牛奶，戒烟酒、多运动，预防早衰。



　　其次爱美的女性在备孕期间尤其不要接触廉价的化妆品、染发剂等用品，其含有大量的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，渗透进肌肤，随血液流动到卵巢，会损伤卵巢功能。



　　再就是同房的频率保持每周1~2次即可，过频反而拉低卵子质量，不利于怀孕。如果发现患有妇科炎症，需要及时就医，治愈之后再继续备孕。