问题描述:排卵试纸测到的是阳了吗？妹子们帮看看！

答案: 　　腹部脂肪减得过多，会令人体停止分泌雌激素，甚至导致停经，还可能引发不孕。 　　健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。小腹凸显，究其根因，其实是肌肉惹的祸。 　　女人天性爱美，民间有句玩笑话是，女人都想把腹部的脂肪剪下来，贴到胸部去。夏季将临

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，减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课，而减去小肚腩，塑造平坦美腹是重中之重。 　　然而腹部脂肪对于女性并非可有可无，它其实是女人的“守护神”。 　　日本京都市立医院吉田俊秀医师(糖尿病代谢内科部长)指出女性体内的脂肪对雌激素起到很大的影响，脂肪减得过多甚至会令人体停止分泌雌激素，并会导致停经，还可能引发不孕。对于拥有子宫和卵巢的女性而言，脂肪还可保护内脏，维持一定体温。 　　女性的腹部脂肪原本就要比男性多出不少，因为女性体内的雌激素易令热量转化为皮下脂肪，堆积在体表;而男性不同，热量更容易转化为体内脂肪，堆积在内脏处。健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。正可谓多一分则太“肥”，减一分则太“瘦”。 　　吉田医师称，女性减肥不可过度，体内脂肪量应保持在身体质量指数(BMI)18.5-25的范围内;形象点说，就是五六片生鱼片叠加起来那么厚。 　　这里又有个问题。不少女性的脂肪量其实是达标了，但身材却显得臃肿，没呈现出理想的“S”形，而是颇不美观的“6”形，是何道理? 　　理学疗法医师田舍中真由美指出，这是不正确的身体姿势所造成的。 　　典型的“异常体姿”有两种，一种是“佝背”，常摆这种体姿的人即使皮下脂肪不多，小腹也易显得下垂;另一种是“凸腰”，这种体姿会向前挤压腹部内的内脏，日久会导致小腹凸显。 　　究其根因，其实是肌肉惹的祸。 　　支撑身体姿势的是背肌和腹肌，那些身体姿势不正常的人，身体造成的压力主要是由背肌来负担;而腹肌却没怎么发挥支撑作用，用进废退，日久，腹肌就会变得软弱无力。这也是导致“凸腰”型的人小腹里内脏前凸的原因，因为软弱的腹肌无力

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支撑内脏。并且，软弱的肌肉周围可能会产生新的脂肪(细胞)。这种脂肪对于人体是多余的，有碍健康，跟前述的“3CM厚脂肪”不同，它们属于需要消灭的对象。 　　肌肉就是需要多运动，这样方能保持力量和促进代谢，如此一来，肌肉周边就不容易产生多余的脂肪。健壮的肌肉可以改善不良体姿，防止腹部脂肪堆积。因此美腹的基本要点就是经常活动腹部肌肉。 　　但现代都

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市白领日常工作繁忙，很难每天抽出大块的时间来锻炼腹肌，三天打鱼两天晒网的话，效果又难以持久。有没有一种既不打乱生活节奏，又能不让腹部脂肪堆积的“双全法”呢?内衣厂商华歌尔所做的一项调查，或可有助解决这个问题。 　　华歌尔公司一项跨期长达30年的追踪调查显示，能维持优美腹部线条的人均有以下良好生活习惯： 　　1、日常生活中注意保持体姿端正; 　　2、多吃蔬菜，饮食平衡; 　　3、拥有自己的兴趣爱好，适时释放压力; 　　4、尽量爬楼梯而不是依赖电梯; 　　5、不吸烟，饮酒适度; 　　6、早睡早起，确保充分睡眠时间; 　　7、注意每日步行一定距离; 　　8、当天若过食，次日会减食来调节。 　　总之，适量的脂肪(3CM厚)，正确的体姿，健壮的腹肌，三者结合起来，方能塑造出羡煞旁人的美腹。

评论一:上天会眷顾你的，加油姐姐

评论二:庆幸自己没有

评论三:想要怀女儿孕前准备食谱里面就要求要很好补充好钙镁元素，因为那样更容易生女儿，平时需要多吃钙镁食物和富含钙镁的送福女儿，和吃酸性食物也很有帮助。

评论四:无创dna就很准确的，有多少糖塞不合格做无创都没事的，姐妹别太担心啊

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