哪里能有条件的代孕_代孕妈妈一胎多少钱_黑木耳的功效与作用
2021-02-10 745
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【导读】黑木耳是一种味道极其鲜美的菌类,可素可荤,营养丰富黑木耳的功效与作用很强大,它味甘,性平,不仅有着很好的食疗效果,还具有很多药用功效。多吃黑木耳能够强身益气、活血,对于高血压、缺铁性贫血都有很好的食疗效果。同时黑木耳还具有爱美人士最爱的养颜功效,多吃可令人容光焕发。
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黑木耳的功效与作用
黑木耳是木耳科真菌,新鲜的木耳呈胶质片状,半透明,侧生在树木上。野生的黑木耳十分珍贵稀少,真所谓物以稀为贵,黑木耳的营养价值也很高。黑木耳一般薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。营养学家将黑木耳誉为“素中之荤”,意指其营养价值可与动物性食物相媲美。到底黑木耳的功效与作用有哪些呢?
1、黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。
2、黑木耳有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。因此对胆结石、肾结石也有较好的化解功能。
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3、黑木耳所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
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