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做试管婴儿，在移植好了之后，试管妈妈们总是很紧张，不知道医生所说的“正常生活就好”是什么意思。需要长时间躺着吗？可以活动吗？要吃点什么？能自己开车或做饭吗？诸如此类的问题还有很多很多。今天，海外就来告诉您试管婴儿攻略，试管婴儿移植后，到底怎么“正常生活”。

山东大学生殖医学研究中心暨山东省立医院生殖医学中心是山东大学附属生殖医院的前身，该医院的创立者是国内非常知名的妇产科方面的专家陈子江教授，医院建立时间相对比较早，于1987年建立，现在已经有25年的时间了，在这25年的时间内一直都在致力于研究辅助生育技术临床及科研工作，所以该医院在这方面的经验是非常的丰富的，另外，作为国内首批通过卫生部审核的医疗机构，该医院在专业性以及权威度方面也是有着非常不错的表现的。因此如果大家想要在山东做试管婴儿的话，该医院其实是一个相对不错的选择。

在专家方面，山东大学附属生殖医院储备也是非常不错的，国内的知名专家高芹就任职于山东大学附属生殖医院，并且该医院也有一批非常优秀的医生，比如说韩婷，刘红，唐蓉，许超这几位医生在相关患者当中的口碑都是非常的不错的，并且在自己的专业领域方面的表现也是很不错的，所以该医院在专业内容方面的表现是基本上不存在任何的问题的。

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实际上在山东省内对比的话山东大学附属生殖医院在技术方面以及经验方面可以被称为是山东省第一，综合实力是非常的强的，在山东省内部有非常多的朋友做试管婴儿的话，首选都是该医院，并且患者普遍认为该医院的服务态度非常的不错，在成功率方面也是比较好的。另外，对于一些相对难以解决的生殖系统所存在的问题，也有着非常妥善的解决方案，是真正能够在理解患者的基础上进行治疗的医院，所以其实相对来讲真的是比较推荐的。

另外，大家可能相对比较在意案例方面的问题，在该医院的官网的评价当中会发现非常多的患者的留言，在留言当中被普遍提及的韩婷医生在专业多以及耐心细心方面的表现都是非常的不错的，在山东大学附属生殖医院内部也是非常多的同事都十分赞赏的一位医生。在官网留言当中，对于韩医生的在上当中有非常多的患者，都认为他对待患者的态度比较温和，即使患者相对比较复杂，也能够给予患者信心，积极的引导患者，并且以已经成功的事例来引导患者建立信心以及培养患者的信任感。同时在遇到专业上面的问题时，在考虑患者意见的情况下，能够给出专业且正确的意见供患者选择，所以对于患者来讲他真的是非常不错的一位医生，而像韩婷医生这样深受患者喜欢的医生，在山东大学附属生殖医院当中其实是很多的。因此大家也能够感觉到该医院在服务态度，专业度以及技术层面，其实都是非常的不错的。

在山东大学附属生殖医院做试管婴儿大家其实可能并不需要担心太多，毕竟该医院的经验相对比较丰富，所使用的技术也是国内目前的先进技术，整体的服务态度也比较好，医生的专业度以及引导力都用比较强，能够有效的帮助患者分析具体情况，并且做出正确的决定，所以该医院在试管婴儿方面的成功率一直都是比较不错的。

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虽然做试管应该选择一个好的医院，非常的重要，但大家在这个过程当中也是需要注意相对比较多的地方的。否则大家及时选到了像山东大学附属生殖医院这样好的医院来做试管婴儿，但如果不注意细节的话，在成功率方面也可能会存在一定的问题。所以下面就来给大家简单的介绍一下做试管婴儿需要注意的细节内容。

一：身体状态的调理

在大家确定确定要进行试管婴儿之后，就需要努力的调整身体状况。对于男性来讲，主要是需要戒烟戒酒，因为烟酒对于精子的发育，运输以及胚胎的发育都会有着一定的影响，而这对于后续的影响相对是比较大的。而女性则需要注意在这个过程当中不要过度肥胖或者是过度减肥，因为过瘦或者过肥对于女性来讲，都可能会导致性腺功能减退，而这对于女性的生殖能力来讲有着比较大的影响，从而对于试管婴儿的成功率也会产生较大的影响。

二：个人习惯的调整

关于个人习惯的调整这一部分主要是需要大家在整个过程当中尽量不要熬夜，保持一个良好的生活习惯以及性生活习惯。另外，在整个期间，大家需要注意个人卫生，尤其是女性朋友，如果出现发炎情况的话，身体内部的酸碱水平就会随之发生变化，并且身体一旦出现发炎情况的话，白细胞的数量就会有所增加，而这些内容对于胚胎的成活率都会有相对较大的影响，因此在试管的过程当中，对于个人习惯方面的调整中的是非常的重要的，尽可能的避免身体出现问题才能够有效的提高成功率。

1.不要迷信，不要狂吃。网上关于试管移植后该怎么吃的文章有很多，有的说吃榴莲，有的说吃西柚，还有的说要喝豆浆。有些试管妈妈就把这些全都记下来，每一种挨着吃，甚至连续好几天疯狂吃，除了这些完全不吃其他别的东西。

这样做肯定不行，没有科学依据，还会因为食物的重复与单调连累心情。大家别急，应该仔细想想，食物的作用怎么可能大于医院给我们的治疗呢？如果吃了某个食物，就能立竿见影、着床成功，那试管婴儿疗程就不需要保胎药了，成功率也不会达不到百分之百。

2.正常饮食，适当注意。有些饮食确实对身体有益，比如蛋白质含量高的食物，瘦肉、鱼虾、牛奶。如果不爱吃这些东西，也不用强迫自己，只要不吃辛辣油腻、口味太重的东西就好，爱吃什么就吃什么。

试管婴儿一个周期25天左右，要赴泰两次，每次12-13天。有些人打算只在这25天内早睡早起，平常因为工作等原因还是要熬夜。这样的“间歇性”准时作息，效果其实不大，因为精、卵早在患者做试管前的1-3个月就已经形成:试管婴儿。只有早早开始调整作息，才会产生效果。

1.需要运动的时间段：在试管前三个月的备孕期，为了给之后的治疗和怀孕过程打好身体基础，试管夫妇应该保持每日运动。有条件可以去健身房请专业教练指导，没条件可以自己在路边跑步，总之要动起来。

2.禁止运动的时间段：在试管妈妈取卵后的两天和移植后的两天，都不可以进行剧烈运动。前者是为了避免卵巢扭转，后者是为了给胚胎营造稳定的着床环境。

3.不同于运动的日常活动：移植后，大家最多卧床两天就好，不要一直躺到该去验孕。长时间卧床，会让人腰酸背痛、消化不良，容易便秘，还有了更多的时间用来胡思乱想。大家该上班上班，该走路走路，不用把自己当成病人一样对待。

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试管婴儿并不只是医院一个方面努力就能够成功的，是需要大家和医生互相配合的。所以如果大家到山东大学附属生殖医院做试管婴儿的话就需要对相关专家的医嘱完全的听从，并且积极努力的调整自己的身体状况以及心理状况，保持一个相对比较好的状况来完成这一部分的内容，这样医生所能够发挥出的作用才能够最大，这样对于大家在少次数内成功是有很大的帮助的。

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