助孕师在线阅读:经期浮肿如何消除
来源:http://our08.com  日期:2020-03-24

在月经周期是非常敏感的,激素水平正在急剧的变化,内分泌系统也很容易波动,要是出现浮肿的状态,那么大家就要及时找到合适的解决方案,避免这些症状越来越明显。如果不了解的话,可以参考专业医生的经验。那经期浮肿如何消除?

经期浮肿如何消除

1、饮食需营养,月经期因经血的耗散,更需充足的营养,多吃富含高蛋白、高热量、大量维生素的食品;饮食宜清淡少刺激,软和,易于消化;不过食生冷及辛辣香燥伤津的食物。要多喝开水,多吃水果、蔬菜。

2、月经期女性体质较弱,过冷过热的刺激,以及外界细菌入侵都易影响正常的行经。故月经期应防止高温日晒、风寒雨淋;经期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚,或久坐冷地等;月经时,防御病菌的能力减弱。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

经期浮肿如何鉴别

1、面部浮肿者有面部绷紧感觉。手指浮肿时指头有肿胀感,从而影响手指的灵活性。脚的浮肿,使病人感到穿鞋紧脚,按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。

2、如果腹壁和腹腔脏器水肿,便会出现腹部膨胀感,体重增加和尿量减少。胃肠道水肿时,会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿,可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿,在经前期达高峰,经来后尿量增多,浮肿减轻。

在月经期间出现浮肿其实有非常多种原因,治疗方法都应该要有针对性,才能够发挥治疗的优势,提高治疗的成功率。有些人出现浮肿是由于身体太过于虚弱,还有些人是因为喝水太多。但不管什么原因,都需要先检查自己的身体健康情况,咨询医生才能确定。

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