停止熬夜发际线是不能够恢复的。但是能够减少头发脱落，过度熬夜劳累、睡眠不足会导致发际线越来越高。

这段时间我经常上夜班，由于睡眠不足，并且情绪有些不稳定，我的头发脱落的比较严重，每次清洗头发的时候都掉一大把，让我特别烦心，为了避免这种情况，我不再熬夜了，但是发际线还是没有得到改善，因此做了毛发种植，毛发种植原来是移植我自身健康的毛囊，种植到发际线脱落的部位，因为是自身健康的毛囊，所以很容易在发际线脱落的部位进行生长，大概是一个月左右的时间，我就看到移植的毛发已经存活，也没有出现脱落的现象。

所以在日常生活当中要放松心情，压力不要太大，保证充足的睡眠，有利于毛囊存活，也会改善发际线脱落的情况，平常也可以多吃一些黑芝麻。