怀胎10月实属不易，怀孕中后期阶段，宝宝的发育速度很快，腰椎负担加重了不少，这时孕妈妈们的身体中会产生一种叫做耻骨松弛的激素，这种激素能使骨盆以及周围的关节韧带减压、放松，为宝宝的育儿顺利出生做好产前准备　　当然，关节和韧带的减压、放松，自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性，而此刻宝宝的快速发育也给坐骨神经带来了压力，倘若压力过大，则极易引起坐骨神经痛，屁股痛，背部还有大腿也有可能会产生疼痛。之前有过腰肌扭伤的孕妈妈则要更加注意，一旦身体负荷过重，很有可能产生腰椎间盘突出，腰椎间盘突出就会压迫到坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，这时候就要及时就医，减缓疼痛。　　减轻孕妇屁股痛的良方有以下几点：　　1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。　　2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

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　　3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

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　　4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。　　5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟育儿，轻甩手臂，伸展四肢。　　6.、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。

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　　7、正常情况下，孕妈妈们在正常生下宝宝之后，坐骨神经痛一般都会自己恢复的。倘若加上按摩的话，效果更好、更快，是时候给亲爱的老公一个表现的机会了。　　8、上面提到的，由于腰椎间盘突出产生的坐骨神经痛的孕妈妈们，育儿**用超声波进行检查，不要做X光。　　9、忌用活血化瘀的药物，虽然能舒缓疼痛，却会对宝宝的发育有影响，为了宝宝的健康成长，孕妈妈们慎用了。　　10.、为了避免病情的加重，建议用剖腹产进行分娩。倘若早期症状严重的孕妈妈们，则需要考虑是否要停止妊娠了。　　11、睡觉的时候选择硬床板，不宜采用佩戴腰围的治疗方法，使宝宝的运动受到了束缚试管婴儿，不利其发展。　　12、建议补钙，尽量挑选孕妇专用的钙片，一日一片，多多出去活动筋骨，晒晒太阳，促进钙的吸收。

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同时也可以每日饮用适量的牛奶，大约250ml。坚持补钙直至生完宝宝后一年，是**的。　　13、睡觉的姿势也要准确。**是侧着睡，双腿弯曲，如果可以的话，在双膝间加一个抱枕，这样能够改善疼痛的状况。起床的时候坐骨痛，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。而且侧着睡，也会对脊椎起到保护的作用。　　14、高跟鞋是每个女孩子的爱美梦，不过有了宝宝之后，孕妈妈就不是一个人了，可不能穿高跟鞋逛街了，运动要适量，不能太过剧烈，吃完饭可以去公园散散步，差不多半小时足矣，尽量让自己舒服即可。　　15、对双足和双腿**保暖工作，避免受凉，受凉了也会引起坐骨神经痛。　　希望以上信息对您有帮助，如有更多疑问请关注“ 孕妇梦见龙卷风 　　龙卷风是一种自然灾害，它可以摧毁一切，是我们人类目前没有办法控制的，所以我们都不希望遇到龙卷风，因为是会给我们带来很大的灾难的试管婴儿常见问答，那么，如果是怀孕的孕妇梦见龙卷风是　　孕妇梦见龙卷风，这是说明孕妇最近的运势并不是很好，心情也是非常的低落的，所以建议孕妇如果遇到什么不顺心的事时，不要太过的龙卷风烦恼，要相信一切很快都会过去，要保持一个好的心态。如果孕妇梦到龙卷风把自己吹走了，那么说明孕妇最近的生活和工作都可能会遇到一些问题，所以孕妇要调整好自己的试管婴儿医院龙卷风状态，不要因此而影响自己的情绪。　　如果孕妇梦见自己被龙卷风卷走，做这个梦的人有人觉得这是暗示着孕妇最近的内心正承受着很大的压力，所以这是在提醒做这个梦的孕妇要保持一个平和、稳定、乐观的情绪，不要让自己承受太大的压力，要注意控制自己的龙卷风情绪，注意休息，否则不光会对自己的身心健康非常不利，而且还会影响肚子里面宝宝的发育。 招聘捐卵者重磅！无创产前DNA检测（NIPT）在京纳入医保 　　近日，北京市医保局发布《北京医保局北京健康委北京人社局关于规范调整物理治疗类等医疗服务价格项目的通知》号文，将“孕妇外周血胎儿游离DNA产前筛查”(NIPT)医疗服务项目纳入北京市A类医保支付目录，自2021年10月23日起实施。　　这意味着，在“三胎”开放政策下，中国正在加快推进现代科技助优生之路，推动实施出生缺陷综合防控战略，提升NIPT产业整体渗透率。　　NIPT(无创产前检测)又称无创产前DNA检测，是通过新一代高通量测序和生物信息学分析，采集母体外周血(5ml以上)，提取胎儿游离DNA，最终获得胎儿染色体疾病风险的技术。　　NIPT技术始于1997年，当时香港中文大学的研究团队首次发现母体外周血中存在胎儿游离DNA。随着技术的不断发展和科研人员的不断探索，2008年以来NIPT技术在产前临床检测方面的潜力逐渐被挖掘，后续资本的涌入使NIPT产业进入快速发展期。2014年，招募卵子捐赠者的中国开始陆续批准NIPT产品上市。招募卵子捐赠者。　　NIPT技术的主要临床应用场景是唐氏综合征、爱德华综合征和帕托综合征。其中，供卵者中唐氏综合征病发病率为1/600 ~ 1/800。在中国，每年新增约2.66万名唐氏综合征儿童，几乎每20分钟就有一名唐氏综合征儿童出生。目前对于染色体疾病还没有有效的治疗方法，产前基因咨询和产前检测是减少儿童染色体疾病数量的最好方法。　　但由于行业的特殊性和相应管理制度的缺位，2014年，以NIPT项目为代表的临床基因检测被卫计委叫停，行业进入冰河期。当然，低谷期并没有持续多久。2015年，我国发布了NIPT试点单位名单和试点期间的临床规范，2020年取消了NIPT试点，标志着该技术正式成为临床体外诊断项目。如今，NIPT技术已经纳入医保，这意味着中国的产前检测行业即将迎来新的发展篇章。　　受遗传和环境因素影响，目前我国出生缺陷总发病率约为5.6%，每年新增出生缺陷人口约80万-120万人。出生缺陷不仅严重影响儿童的生存和生活质量，还会给儿童及其家庭带来巨大的痛苦和经济负担。　　基于这种情况，国务院、卫生健康委等政府部门多次出台相关政策，招募供卵者，推动出生缺陷防治工作。2020年7月15日，国务院正式发布《国务院关于实施健康中国行动的意见》号文(国发(2020)13号)，明确到2022年和2030年，婴儿死亡率控制在7.5及以下和5以下，供卵者孕产妇死亡率分别降至18/10万及以下和12/10万及以下。　　2020年12月20日，国家卫生健康委发布的《关于统筹推进婚前孕前保健工作的通知》明确提出，要全面推进婚前医学检查、孕前优生健康检查等婚前、孕前保健服务，不断提高服务可及性，促进服务均等化，有效促进出生缺陷综合防治。　　此外，我国新生儿遗传代谢病筛查领域正处于快速发展时期，尤其是近两年，《新生儿疾病串联质谱筛查技术专家共识》等行业共识不断推出，对该领域的应用规范和快速发展起到了重要推动作用。　　5月31日，中共中央政治局召开会议，会议指出，进一步优化生育政策，落实一对夫妇可以生育三个孩子的政策和配套措施，有利于改善我国人口结构，落实积极应对人口老龄化的国家战略，保持我国人力资源禀赋优势。　　与传统的“侵入性”产前检测相比，无创NIPT技术可以帮助孕妇避免因侵入性检测而导致的流产和感染风险。招募供卵者可一次性检出所有染色体非整倍体异常，准确率达99.9%，是一种较为理想的产前检测方法。但由于NIPT项目目前仅在少数医院和检测中心开展，且价格相对较高，该项目在老年女性中的渗透率约为20%，而在非老年女性中的渗透率仅为3%。　　将北京的NIPT纳入医保，无疑会加速NIPT在中国的渗透，为优生优育提供更好的保障。同时，随着集中采购在全国范围内的逐步推广，未来NIPT项目可能会被纳入集中采购目录，从而加快该项目的推广应用，进一步改善妇女儿童的健康状况。回搜狐多看看。