代怀孕期间武汉代孕妇最经常遇到的代孕期问题就是贫血缺钙的问题，代孕期应该怎么预防贫血和补钙的问题呢？跟着小编一起看一看吧。

　　常吃这几种食物补血补钙

　　1、樱桃

　　樱桃是一种补血非常丰富的水果，樱桃含铁量非常高，所以说代孕期常吃樱桃好处多多。

　　2、红枣

　　众所周知，代孕女性多吃红枣最补血，并且多吃红枣可以让武汉代孕妇美容，红枣可以用来泡水，可以熬粥，预防代孕期贫血别错过红枣。

　　3、牛奶

　　牛奶中含有各种蛋白质、微量元素和维生素，最主要的是钙元素最多，所以说想要补钙，想要睡前有个好觉的话，别错过牛奶这个补钙大神。

　　4、虾皮

　　虾皮也是补钙的大神，武汉代孕妇可以在平时吃些虾皮，价格不贵又有营养。熬汤或者炒菜都可以加入虾皮。

　　5、西兰花

　　西兰花被誉为蔬菜皇冠，并且富含多种维生素，西兰花中含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。

　　想要补钙，想要预防代孕期的贫血问题，孕妈咪别错过以上5种食物。