【导读】咖啡是种非常受欢迎的饮料，但这并不意味着孕妇可以无意识地饮用孕妇在怀孕期间不知道该喝什么，怎么喝，不该喝什么。下面就来妈妈网百科了解孕妇可以喝咖啡吗、孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗、孕妇喝咖啡会怎么样、孕妇可以喝速溶咖啡吗、孕妇喝咖啡的危害这些问题。



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　　孕妇可以喝咖啡吗



　　我们都知道，孕妈妈的营养与宝宝息息相关。

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孕妈妈吃东西，喝任何与宝宝有关的东西。那么孕妇能喝咖啡吗?



　　孕妇可以喝咖啡吗?对于孕妇来说，咖啡不适合饮用。

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咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质都是兴奋中枢神经的药物。孕妇多喝咖啡，成分中所含的咖啡因对孕妇会有刺激作用，可以使孕妇心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。另外，摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿的大脑，心脏和肝脏等重要器官发育，所以孕妇仍然是少喝咖啡为好。



　　如果孕妇想要提神，可以尝试喝薄荷茶。它可以提神醒脑，在缺乏睡眠的情况下，喝一杯薄荷茶，是最有用的。经过一天的劳累，一杯热薄荷茶，可以使孕妇忘记疲劳，恢复活力。



　　孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗



　　那么，孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗?怀孕的母亲如果喝咖啡，除了对孕妇自己的身体有一些不良影响外，还会影响宝宝的健康发育。



　　1、研究表明，如果孕妇每天摄入咖啡因超过500毫克，他们的宝宝的心率和呼吸频率会更快，婴儿发育时间会更长。

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此外，咖啡因可能会导致婴儿手指畸形，腭裂和其他畸形。怀孕的妇女在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕妇相比，每天摄入超过三杯咖啡的孕妇胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。



　　2、此外，咖啡因可能会损伤胎儿的DNA，使胎儿容易患白血病，这是儿童最常见的癌症。咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要剂量达到一定程度才会发生。所以，为了消除任何可能会发生的影响，孕妇最好不要喝咖啡哦!



　　孕妇喝咖啡会怎么样



　　香醇浓郁的咖啡扑鼻，总是让人忍不住想喝一口，对于孕妇来说，也面对着这个诱惑，那么孕妇喝咖啡会怎么样呢?



　　1、事实上，每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇，流产率是其他人的两倍，达到近25%。相反，不喝含咖啡因饮料的孕妇有12%的流产几率。此外，摄入较少咖啡因的孕妇也有流产的可能性，但其可能性要小得多。因此，怀孕的母亲在怀孕前的一段时间内，应该戒掉咖啡，另外怀孕的前三个月也不要喝酒。酒精阻碍血液流向胎盘，会对胎儿发育产生不利影响，最终导致流产。



　　2、咖啡的主要成分是咖啡因，可乐碱等生物碱，而这些物质都是兴奋中枢神经系统的药物。孕妇如果多喝咖啡，咖啡成分中含有的咖啡因会对孕妇产生刺激作用，可以使孕妇心率加快、血压升高、头晕、恶心等。另外，摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿的大脑，心脏和肝脏等重要器官，所以孕妇最好少喝咖啡。因此，怀孕的妈妈最好不要喝咖啡哦！



　　孕妇可以喝速溶咖啡吗



　　虽然咖啡苦涩的味道，但它是一个非常清爽的饮料。许多女性喜欢困倦或压力大喝杯咖啡提神。那么孕妇能喝速溶咖啡吗?



　　1、哺乳期的母亲最好不要喝咖啡或者速溶咖啡。速溶咖啡，其实和普通咖啡一样，含咖啡因，会使中枢神经系统发生变化。咖啡因在乳液中会在宝宝吃奶期间被吸收，对宝宝会有一定的影响。

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哺乳期喝咖啡可能会影响宝宝的睡眠。咖啡因也会对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳和呼吸，出现头痛，头晕，烦躁，心跳加快，气急等症状。建议最好避免饮用。



　　2、日常生活中的很多食物和饮料都含有咖啡因。日常生活中很多东西都与咖啡因有关，而且每日用量不能超过250MG，否则会出现过度头痛焦虑和失眠甚至上瘾等症状，所以要精确用量。

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一般来说，含咖啡因食品是茶，咖啡和巧克力，软饮料等。茶中含有2至5%的咖啡因，咖啡因具有令人兴奋的效果。



　　3、母乳喂养的母亲最好不要喝咖啡，如果一定要喝，可以少量饮用，一杯即可，然后不要立即喝母乳，一般饮用1-2小时后再考虑哺乳，但是最好是在午餐前饮用。



　　孕妇喝咖啡的危害



　　孕妈妈为了宝宝的健康发育，怀孕期间最好不要喝咖啡，因为咖啡会对孕妈妈或胎儿有一定的影响，那么孕妇喝咖啡的危害有哪些呢?



　　1、增加流畅的几率。每天摄入超过300毫克咖啡因，孕妇流产的可能性较高。怀孕期间，服用大量咖啡因，可能会增加早产或生出低体重婴儿的机会。



　　2、引起失眠。咖啡因是一种兴奋剂，会让孕妇的心脏和代谢速度更快，可能会导致孕妇失眠，紧张和头痛，还会刺激胃酸分泌，引起烧心哦。



　　3、导致脱水。咖啡因也是一种利尿剂，会让孕妇更频繁地去厕所，更容易脱水，这对孕妇来说不好。



　　4、导致钙的流失。咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙质的流失。

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咖啡因的负面影响可能会随着生产日期的临近而变得更加严重，并且身体对咖啡因的新陈代谢会更慢，宝宝血液中的咖啡因含量会更高。



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