佛山代孕哪里成功率最高-孕妇拉肚子不能吃哪些
来源:http://our08.com  日期:2020-02-26
福州代孕与妈咪和宝贝一起 导读:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

孕妈妈还要谨记的是,如果出现拉肚子最好不要吃鸡蛋。

 

孕妇拉肚子宜吃以下3类食物

拉肚子的准妈妈最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。

情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。

以下三种食物有助于缓解拉肚子的症状。



1、水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。

拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。

需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

  2、粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。

肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  3、面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。

面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

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但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  孕妇拉肚子忌吃以下9类食物

1、刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

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2、过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。



3、过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。



4、粗粮

红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。

大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。



5、通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。



6、鸡蛋

拉肚子的人身体内消化液分析会减少,消化酶的活动也会相应的下降,体内代谢紊乱,如果进食鸡蛋,反而会加重病情。



7、大蒜

大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

孕妈妈还要谨记的是,如果出现拉肚子最好不要吃鸡蛋。

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8、多纤维蔬菜或水果

多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。

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这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。



9、拉肚子不能吃牛奶或海鲜

这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。

这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。

对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

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