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    黄花菜鲫鱼汤-催乳下奶的功效

    来源:http://our08.com 2017-02-11 19:44:31   

    辅料:姜适量芹菜适量

    调料:油.盐.鸡精做法:

    1.准备食材,鲫鱼一条生姜适量

    2.鲫鱼从肚皮处杀掉

    3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜

    4.从鱼身用刀割几条,容易入味

    5.生姜切片,再切碎

    6.用姜和盐稍微腌制片刻

    7.鱼肚里面也要放点姜

    8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用

    9.锅烧热,加入食用油

    10.下鲫鱼煎至两面发黄

    11.倒入适量开水

    12.再多煮一下鲫鱼

    13.放入泡好的黄花菜

    14.大火煮5分钟,加盐

    15.放入鸡精调味

    16.再加上芹菜

    17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了. 小诀窍:

    1)鱼肚子里面的黑色膜要收拾干净,不然鱼怎么都会有腥味.

    2代孕论坛)油的温度要比平时炒菜稍高,这样不容易沾锅.

    3)加水一定要加开水,这样汤的颜色会比较浓,而且鱼的肉质会比较嫩.

    4)这个汤要趁热喝,因为黄花菜凉了会使汤有小小的酸味

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