一岁代孕宝宝补钙食谱锦集
2015-07-28 09:23:53   来源:http://our08.com

春季是代孕宝宝补钙增高的大好机会,饮食是最好的补钙方法.那么春季代孕宝宝补钙食谱有哪些?春季代孕宝宝补钙吃什么好呢?下面小编就来引见春季代孕宝宝补钙食谱锦集代孕宝宝的需钙量

婴幼儿是特别群体,不管是母乳豢养还是混合或人工豢养,奶类应是饮食的主体.05个月的代孕婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮用母乳或配方奶600800毫升,便可满足身体对钙的须要到了46个月时,代孕婴儿开始增加辅食,每天的喝奶量渐渐削减.而511个月的代孕婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补偿钙剂13岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克.可他们的饮食是从以奶类为主,渐渐过渡到以谷类为主的.调查显示,我国13岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到须要量.因此,每天还应为代孕宝宝补偿150300毫克的钙,奶及奶成品也仍旧是饮食中不可缺乏的成分,每天最好饮用400毫升左右的奶,同时注意安排奶成品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富含钙质的食品46岁代孕宝宝对钙的摄取量每天应800毫克.代孕宝宝此时饮食丰厚,且户外活动多,基本不须要补偿维生素D.保证代孕宝宝每天摄取500600毫升牛奶和坚持饮食均衡不偏食.假如代孕宝宝仍出现缺钙,可适量补偿钙制剂,如碳酸钙儿童补钙食谱

蛋花豆腐羹

原料:鸡蛋、豆腐、骨头汤150克、小葱末等制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨头汤煮开;下入豆腐,使用小火煮,恰当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末,

成效:鸡蛋、豆腐含有丰厚的钙,吃起来又软又嫩,特别合适给还不太会品尝的6个月左右的代孕宝宝食用虾皮碎菜包

原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋一个、自发面粉等

制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋,小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,包成小包子,上笼蒸熟即成成效:虾皮含有丰厚的钙、磷,小白菜烫后可去除部分草酸,更有益于钙在肠道吸收.鸡蛋的优点自不用说,10个月以上的代孕宝宝一定非常喜好这类鲜香的小包子香香骨汤面

原料:猪脊骨200克,龙须面5克,青菜50克,精盐少量制法:将骨砸碎,放入冷水顶用中火熬煮,煮开后用小火熬煮30分钟;取精汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面善;加少量精盐推匀即成成效:骨汤富含钙,同事富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上的代孕宝宝补偿钙质和铁,预防软骨症和贫血.

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